Тренеры по фитнесу

Мы с Татьяной занимаемся уже 5 месяцев (силовые тренировки, пилатес). Планирую продолжать! Татьяна очень внимательна и последовательна. Каждое занятие продумано и непохоже на другие уроки. Всегда новая комбинация - не дает расслабиться.

Цель занятий - поступление в институт на специальность «преподаватель по балету). Занимаемся несколько месяцев с репетитором: дисциплинированный, грамотный, опытный, с большим опытом теории и практики (действующая балерина) репетитор. Ребенок с радостью занимается и усваивает новую информацию. Репетитора рекомендую в любой ситуации, тк имеется опыт теории (окончила институт культуры) и практики (продолжает работать на сцене). Очень важно!!!

Исключительный специалист, уникальный профи в своем роде. Человек, проживший большую часть жизни на родине йоги, впитавший в себя мудрость тысячелетий; окончивший университет физ-подготовки и многое другое (смотрите его дипломы). Одним словом, Гифтсон, -это не любитель фитнес-инструктор, получившие аттестат за 4-6 месяцев, и не гибкая с детства девушка, которая позиционирует себя, как преподавателя. Гифтсон, - это человек с системным высшим образованием, опытом работы более 10 лет, прекрасно разбирающегося в биомеханике человека, особенностях восстановления и лечения (лечебная практика) опорно-двигательного аппарата. Я несколько лет занимался стретчином по европейской программе, быстро дошел до своего потолка, дальнейшие занятия (совместно с работой в фитнесе) довели мой тазобедренный сустав до кокс-артроза на ранней стадии. С Гифтсоном я занимаюсь йогой и работой над стабилизаторами тела с помощью гирь. С первого же занятия был предупрежден, -настоящей мобильности суставов и связок без надлежащих укрепляющих упражнений не достигнуть. После 1, 5 месяцев мною был достигнут совершенно другой уровень в понимании потенциала своего тела: мы работаем над коррекцией ассиметрий в мышцах, делаем диагональные растяжки (благодаря чему развил свою гибкость как никогда раньше, а ведь, повторюсь, был немалый опыт классической растяжки и партера), уже восстановили мобильность в моём плечевом суставе, как говорится, как рукой сняло (был регулярный хруст в хряще при поднятии/опускании руки), продолжаем работать над устранением патологий вызванных асимметриями в тазобедренном суставе. Так же, делаем успокаивающие дыхательные практики, такие простые и такие эффективные. До и в начале занятий с Гифтсоном, я думал, что йога, -это так тяжело, я видел на что способны люди на мастер классах, и это далеко от повседневных потребностей. Гифтсон на деле убедил меня в обратном, - тебе не нужны сложные позиции йогов с 20 летним стажем, тебе нужно здоровье и профилактика. Следуя материалистическому подходу, мы не делаем долгих ментальных изысканий, проводя в медитации продолжительное время. Мы делам то, что нужно для поддержания и развития молодости, коррекции питания, мобильности моего тела, мышц, суставов и связок, самодисциплины и гармонии. Опираясь на своё образование и солидный опыт, Гифтсон видит ваши индивидуальные особенности организма, скрытые патологии, слабые мышцы или, наоборот, мышцы в гипертонусе. Из богатого багажа упражнений вы получите то, что нужно вам и вашему телу. Оставляя этот отзыв, должен заметить, что я достаточно опытный человек в области работы с телом, - на момент написания(мне 29) за плечами: более 6 лет фитнеса, 5 лет социальных танцев (хастл- на соревновательном уровне), 2 года бокса и 2 года БЖЖ, 1 год работы в классической хореографии (партер) и телесных практик, неплохо делаю массаж и МФР; неплохо разбираюсь в анатомии мышц, суставов и связок, биомеханике тела.

Татьяна Алексеевна занимается с двумя девочками 6 лет - формирование кругозора перед школой (сказки, мифы, искусство и др. ). Очень выдерженная, грамотная речь, занятия структурированы. Продолжим заниматься.

Иван Иванович оставил впечатление высококвалифицированного специалиста, ответственного и порядочного человека. Занимался со студентом второго курса факультета информационных технологий, помогал в выполнении лабораторных работ. Работы были очень сложные, кроме этого их нужно было выполнить не просто по «учебнику», а с учётом определённых требования преподавателя. Иван Иванович в оговоренный срок смог разобраться со всей спецификой выполнения работ и всё доступно разъяснить. Пока работы не были полностью сданы, Иван Иванович находился на связи, проводил дополнительные консультации.